您好！不知不觉，孩子的暑假快接近尾声了。在这里，我们要向陪伴孩子学习、守护家人身体健康的家长朋友们说一声感谢，你们辛苦了！

开学在即，为保证孩子以最佳状态投入到新的学习生活中，建议各位家长抓紧时间做好以下几点，帮助孩子快速回归校园。

☞做好健康监测☜

家长和学生坚持每天测量体温，按照市教体局关于落实疫情防控的要求，学生开学前14天须返铜，做好健康监测，填写晨午检表，如实上报身体状况、活动轨迹信息，出现发热等疑似症状及时就诊，并向班主任报告相关情况。孩子如在暑假有出省，请严格按照出省返铜有关疫情防控要求执行。

☞调整状态 做好衔接☜

习惯了放假，孩子可能会对开学感到焦虑，有些孩子甚至会产生“在家多舒服，我不要上学”等逆反心理。这样的对抗心理如果一直存在，孩子的学习效率会降低 ，甚至会在学业上比同学落下很多。因此，请家长们帮助孩子放平心态，引导孩子科学学习、自主学习，确保孩子每天在家学习的效率和质量，为开学打好基础。同时，请督促孩子调整作息时间，作息时间尽量与学校一致，缩短开学后的不适应期。

☞开展“家访日”活动☜

为了了解学生在家情况，帮助学生更好地迎接新学期，8月24日（下周三）我校将安排由校领导、班主任、任课老师、党员干部组成的家访队伍，走进部分学生家里进行家访。

☞准备开学物品☜

对于新学期的生活来说，开始的仪式感非常必要。这段时间，请和孩子一起罗列开学物品清单，分类整理好学习用品和生活用品，提前备好口罩等防护用品，以这种方式给孩子一份开学的仪式感。

☞制订新学期计划☜

与孩子一起，根据实际制订一份学习计划，确定新学期的学习目标。制订学习计划、设定目标可以帮助孩子明确方向，也能帮助孩子更好地进入学习状态。

☞杜绝孩子不良习惯☜

收回孩子的手机、电脑、平板等电子设备，让孩子在学校能安心学习。注意用眼健康，督促孩子保持良好用眼习惯并减少观看电子类产品的时间。

根据上级教育部门的要求，学校将严格执行教育部关于手机管理的有关规定，将手机（包括电话手表）管理纳入学校日常管理，手机（包括电话手表）禁止带入课堂。如学生确实需要带手机（包括电话手表）进校，家长可联系班主任填写申请表。请家长配合学校引导学生科学理性对待手机。

☞坚持体育锻炼☜

督促孩子在做好自身防护的条件下，适当增加体育锻炼，提高自身免疫力。建议家长和孩子一起“动”起来，每日保证适量运动时间。

☞安全教育不松懈☜

指导孩子做好疫情防护，平时注意勤洗手，外出回家要用洗手液、流动水洗手；不扎堆、减少聚集，尽量少去人员密集场所。加强交通安全教育，遵守交通法规，不闯红灯、不在马路边或车辆盲区内玩耍打闹。注意食品安全，少吃油炸、烟熏、烧烤、零食等食品。严控防溺水安全，教育孩子要充分认识溺水事故的危害性，严禁私自下水游泳，严禁擅自结伴游泳。

家长朋友们，守护孩子的健康成长是我们共同的责任，让我们携起手来，做好孩子生活、学习和健康安全的监护工作，帮助孩子顺利适应开学生活。感谢您的配合！

铜陵市第七中学

2022年8月16日